Bejelentés


Nem csak a 20 éveseké a világ!













ÓRARENDEM

ERŐSSÉGEM A KOROM!
HA A TIED IS AKKOR GYERE EL a Zumba-gold órára

- Megújult Órarendem: minden óra 60 perces!

1.) XIX. ker. HÉTFŐN Mozgás sérültek SZÉKES ZUMBÁJA 15.30h-től parkolási lehetőséggel az AKADÁLYMENTES Wekerlei Kultúrházban 1192 Petur u.7 a mozgásukban korlátozottak, számára! SZÉKES ZUMBA GOLD a zumba gold speciális ága amelyben lábainkat tehermentesítve széken ülve illetve a széket támasztéknak használva táncoljuk a koreográfiákat
Szeretettel ajánlom ezt a metódust azoknak, akik születési rendellenességből vagy szerzett betegségből adódó mozgás nehézséggel, egészségügyi problémával küzdenek pl.Lettle kór, csípőficam, egyensúly, csípő, vagy térdproblémáik vannak. Bejelentkezés szükséges +36 30 9964 166

2.) XIX. ker. KISPEST HÉTFŐN 17.45h ZUMBA GOLD Wekerlei Kultúrházban 1192 Petúr u.7

3.) XI. ker. ÚJBUDA KEDD 10.45h.és 14.30h Gold Center Bp.1117 Budafoki út 111-113, Zumba-Gold

4.) V. ker. BELVÁROS KEDD 18h. Aranytíz Kultúrház.1052 Arany János u.10 Zumba-Gold

5.) XVIII. ker. PESTLŐRINC SZERDÁN 17h és 18h MAUNA stúdió a Béke térnél 1182 Üllői út 737. 50 -es végállomásánál Zumba-Gold
FIGYELEM! Hónap első szerdáján soha nincs óra!

6.) XI. ker. ÚJBUDA CSÜT. 10.45h. Gold Center Bp.1117 Budafoki út 111-113, Zumba-Gold

8.) IV. ker. ÚJPEST PÉNTEK de.11h Újpest Fit Forma Stúdió 1048 Király u.13.Zumba-Gold

9.) XIII.kerület Sub Rosa Stúdió 1137 Kisgömb u.13 kéthetenként Péntek 15h BEJELENTKEZÉS:30 9964166
2017 időpontok
Jan 27, Febr. 10 Febr. 24 Márc 3 Márc 17 Márc 24 Április 7 Április 14 Április 28 Május 12 Május 26 Június 9 Június 23 Június 30

10.) V. ker. BELVÁROS hónap első péntekjén 18.00-20.00-ig Szakrális Körtánc Aranytíz Kultúrház.1052 Arany J u.10. A módszerről itt olvashat. www.kineziologia1.hu/kortanc/

Óráimat TERÁPIÁS SZEMLÉLETTEL VEZETEM!

Javasolt testi-lelki öltözék!
– Széles mosoly,
– ítélet, kritika és önkritika mentes hozzáállás
– Könnyű laza póló, hosszúnadrág, sportcipő
– flakon VÍZ

Mi a Zumba-Gold®?
A Zumba-Gold® a Zumba-Fitness® azon speciális ága, amit kifejezetten az idősebb korosztályba tartozóknak, illetve mozgáskorlátozottaknak, túlsúlyosaknak, test-lelki betegséggel küzdőknek állítottak össze. Ez a speciális kurzus a Zumba Fitnesshez® hasonlóan jó hangulatú latin amerikai zenékre, latin amerikai táncok egyszerű alaplépéseiből összeállított, könnyen követhető egyszerű koreográfiák táncolásából áll. Program figyelembe veszi az adott korcsoport testi – lelki adottságait, a részt vevők jellemző anatómiai, élettani és pszichológiai szükségleteit. Így az órákon használt zenék dallam és ritmus világa, a lépések és mozdulatok kombinációja, a lépések ismétlés száma, azok egymásra épülése alkalmazkodik az adott korosztály igényeihez

Zumba gold speciális ágai

Mozgáskorlátozottak SZÉKES ZUMBA GOLD

LÁTÁS SÉRÜLTEK speciális zumba gold foglalkozása

KEREKESSZÉKES ZUMBA GOLD program végett Sárai Ritát keresd 30 7389939

A fentiekből kiderül, hogy a Zumba-Gold® foglalkozás nem csak egy egyszerű fittnes óra, hanem egy olyan KÖZÖSSÉG ÉPÍTŐ terápiás jellegű foglalkozás, ahol a csoport életkori és egészségügyi adottságainak megfelelő örömteli, zumbázás közben, egészség megőrizhetővé, visszaszerezhetővé válik, fittséget, életkedvet, vidámságot hoz a résztvevők számára, ennek kapcsán nő az önbizalom. fejlődik a testtudatosság, az állóképesség,

A ZUMBÁZÁSHOZ SEMMIFÉLE ELŐZETES TÁNCOS ELŐKÉPZETTSÉGRE NINCS SZÜKSÉG!

Várunk ha túl vagy már négy-öt X-en,
Ha már itt-ott fáj, de jó volna tőle szabadulni
Ha jól esne egy kis tánc, egy jó társaság
Gyere a csapatunkba! Szeretettel vár Farkasné Erzsébet 30/9964166 Sinkó Tamás díjas Zumba instruktor,

Zumba-Gold®Táncoktató,Rekreációs Senior tréner, Fogyatékkal Élők Sportoltatásának edzője, okl. mentálhygiénés kineziológus mozgásterapeuta

Email: erzsi.zumba@gmail.com

Honlap: www.kineziologia1.hu/zumba-gold/
www.zumba-gold.5mp.eu

http://erzsebetfarkasne.zumba.com

ZIN számom: 114330












Ingyenes honlapkészítő
Profi, üzleti honlapkészítő
Hirdetés   10
Végre értem amit angolul mondanak nekem, és megértik amit mondok.

KÖSZÖNÖM NOÉMI!